Katharina Kasper lädt zu einer bewussten christlichen Alltagsgestaltung ein. In den vorgeschlagenen Exerzitien finden Sie eine einwöchige Reise durch ihr und unser Leben heute. Das Begleitbuch ist in Einfacher Sprache geschrieben. Darum eignet es sich für Menschen mit und ohne Behinderung. Das Begleitbuch ist auch eine Hilfe für Menschen, die nur eingeschränkt am Leben der Pfarrei teilhaben können. So können Menschen in Einrichtungen der Alten- und Behindertenhilfe Religion als hilfreiche Unterbrechung des Alltags erfahren. Das Begleitbuch beinhaltet eine CD mit 16 begleitenden Liedern für die Woche.